COACHING
Ernährungscoaching:
Gerne helfe ich Ihnen die innere Balance in Ihrem Körper durch eine gesunde Ernährung zu finden.
Du bist was du isst, lautet ein bekanntes Sprichwort. Die Ernährung ist vor allem eine Frage der Lebensweise. Gesund zu essen heisst, zu wissen was man isst und warum. Natürliche Lebensmittel zu sich zu nehmen, ist wie Medizin, die dem Körper gut tun.
Es geht nicht in erster Linie darum, abzunehmen oder schlank zu sein. Sondern sich gesund und nachhaltig zu ernähren, um vital und fit bis ins hohe Alter zu bleiben.
Psychosoziale Beratung/Begleitung/Coaching:
Das Leben ist Wachstum, Entwicklung und Entfaltung.
Das seelische Gleichgewicht zu finden in Körper-Geist-Seele sind die Lebensaufgaben aller Menschen und nur dann geht es uns ganzheitlich gut.
In meiner Beratung ist es mein Ziel, wertschätzend, empathisch, nicht bewertend zuzuhören. Mit Ihnen herauszufinden, wo im Innern des Körpers oder der Seele ein Ungleichgewicht herrscht . Gemeinsam mit Ihnen Lösungen und neue Wege zu finden, um das Gleichgewicht wieder herzustellen. Sei dies es im privaten-, beruflichen- und familiären Kontext in Ihrem Leben.
"Auch der weiteste Weg beginnt mit einem ersten Schritt." (Konfuzius)
Die Umstellung zu einem gesunden Lebensstil beginnt mit einer Entscheidung und alles Gute braucht seine Zeit.
Trifft das auf Sie zu?
- Leiden Sie an Müdigkeit, Antriebslosigkeit, Energiemangel, Blähungen, Stoffwechselproblemen oder Unter/Übergewicht?
- Sind Sie Freizeitsportler und möchten Sie eine optimale Ernährung zur Unterstützung ihres Körpers für einen ausgeglichenen Muskelaufbau finden?
- Möchten Sie sich wieder gesund und fit an Körper-Geist-Seele fühlen?
- Möchten Sie sich ausgeglichen und vital fühlen bis ins hohe Alter?
Dann sind Sie bei mir genau richtig.
Durch Ernährungsveränderungen, viel Bewegung, aber ohne Diätprodukte, ist dies möglich.
Ich berate Sie gerne und verhelfe Ihnen zu einem neuen, gesunden Lebensstil.
Wer seinen richtigen Ernährungsstil gefunden hat, kann sich ein Leben ohne diesen nicht mehr vorstellen.
Dies führt zu mehr Energie, Lebensfreude, Kraft, Wohlgefühl und einer harmonischen inneren Balance.