Körper, Geist und Seele 
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COACHING


Ernährungscoaching:

Gerne helfe ich Ihnen die innere Balance in Ihrem Körper durch eine gesunde Ernährung zu finden.

Du bist was du isst, lautet ein bekanntes Sprichwort. Die Ernährung ist vor allem eine Frage der Lebensweise. Gesund zu essen heisst, zu wissen was man isst und warum. Natürliche Lebensmittel zu sich zu nehmen, ist wie Medizin, die dem  Körper gut tun. 

Es geht nicht in erster Linie darum, abzunehmen oder schlank zu sein. Sondern sich gesund und nachhaltig zu ernähren, um vital und  fit bis ins hohe Alter zu bleiben. 

 

Psychosoziale Beratung/Begleitung/Coaching:

Das Leben ist Wachstum, Entwicklung und Entfaltung.

Das seelische Gleichgewicht zu finden in Körper-Geist-Seele sind die Lebensaufgaben aller Menschen und nur dann geht es uns ganzheitlich gut.

In meiner Beratung ist es mein Ziel, wertschätzend, empathisch, nicht bewertend zuzuhören. Mit Ihnen herauszufinden, wo im Innern des Körpers oder der Seele ein Ungleichgewicht herrscht . Gemeinsam mit Ihnen Lösungen und neue Wege zu finden,  um das Gleichgewicht wieder herzustellen. Sei dies es im privaten-, beruflichen- und familiären Kontext in Ihrem Leben.

"Auch der weiteste Weg beginnt mit einem ersten Schritt." (Konfuzius)

Die Umstellung zu einem gesunden Lebensstil beginnt mit einer Entscheidung und alles Gute braucht seine Zeit.