Was ist Ihr Schlüssel zu mehr Wohlbefinden und Lebensfreude?

Wir alle tragen die Sehnsucht nach Liebe in uns und suchen im Aussen nach Anerkennung, Wertschätzung und Zuspruch. Denn wir glauben, nur wenn wir bestimmten Idealvorstellungen entsprechen, werden wir akzeptiert und geliebt. Dabei vergessen wir, dass wir uns diese Liebe zunächst einmal selbst schenken dürfen - durch Selbstmitgefühl und Selbstannahme. "Nimm dich an, so wie du bist" dies  ist der 1.Schritt auf dem Weg zum innern Gleichgewicht und  zur Zufriedenheit.

Die wahre Essenz in sich entdecken und sich der eigenen Seele zuwenden, ist gelebte Selbstfürsorge, auf dessen Boden die Selbstachtung und Liebe zu dem eigenen Wesen und zu den Mitmenschen wächst.

Gelebte Selbstliebe setzt voraus, sich der eigenen Bedürfnisse (wieder) bewusst zu werden und herauszufinden, was nährt und was zehrt. Nur so lassen sich auch Grenzen ziehen, wenn die eigene Kraft schwindet und eine Pause oder Auszeit benötigt wird. 

Gemeinsam wollen wir auf die Suche gehen, wo ein Ungleichgewicht entstanden ist, um zu erkennen wo die wahren Bedürfnisse sich befinden, damit diese im Leben ausgelebt und entdeckt werden können.