Jeder Mensch ist einzigartig und wird mit einem individuellen "Bauplan der Seele"geboren, wie Maria Montessori dies nannte. Mir ist es ein Anliegen ganzheitlich zu arbeiten und deshalb Körper, Geist und Seele zu betrachten, um das innere Gleichgewicht wieder herzustellen.

"Wir spüren, dass etwas nicht stimmt, dass wir nicht in Balance leben mit unserem Ich. Doch oft ist uns nicht klar, woran das liegt, da wir uns selbst schon so weit von unserem Selbst entfernt haben. "(Achsamtkeitslehrer Lienhard Valentin)

"Manchmal muss man etwas verlieren, um etwas neues zu finden."

Als Beraterin möchte ich mit Ihnen auf die Suche gehen, wie Sie Ihre innere Balance/Gesundheit wieder finden können, um ausgeglichen, voller Energie und Freude durchs Leben gehen zu können.

Es sprach die Seele zum Körper: "Sag du es ihm, auf mich hört er nicht."

Unser Körper meldet sich mit einer Krankheit, weil wir oft verlernt haben auf unsere Seele zu hören. Somit "beauftragt" die Seele den Körper, damit er uns mit körperlichen Symptomen auf das seelische Ungleichgewicht aufmerksam machen kann.

So hat es jede und jeder in der eigenen Hand, ihre/seine Gesundheit aktiv mitzugestalten. Präventiv wie therapeutisch ist die Ernährung ein zentrales Element für die eigene Gesundheit. Bereits Hippokrates, Vater der modernen Medizin und einer der ersten naturheilkundlich ausgerichteten Ärzte, sagte 460 v. Chr.;

"Lass Eure Nahrung Eure Medizin und die Medizin die Nahrung sein."

Ziel ist es, die Eigenverantwortung für den Körper zu wecken, neue Erkenntnisse in Ernährung, Bewegung, Entspannung einzubringen,  um den Ausgleich zwischen der "Live - Work - Balance " individuell zu finden.

Was ist Ihr Schlüssel zu mehr Wohlbefinden und Lebensfreude?

Wir alle tragen die Sehnsucht nach Liebe in uns und suchen im Aussen nach Anerkennung, Wertschätzung und Zuspruch. Denn wir glauben, nur wenn wir bestimmten Idealvorstellungen entsprechen, werden wir akzeptiert und geliebt. Dabei vergessen wir, dass wir uns diese Liebe zunächst einmal selbst schenken dürfen - durch Selbstmitgefühl und Selbstannahme. "Nimm dich an, so wie du bist" dies  ist der 1.Schritt auf dem Weg zum innern Gleichgewicht und  zur Zufriedenheit.

Die wahre Essenz in sich entdecken und sich der eigenen Seele zuwenden, ist gelebte Selbstfürsorge, auf dessen Boden die Selbstachtung und Liebe zu dem eigenen Wesen und zu den Mitmenschen wächst.

Gelebte Selbstliebe setzt voraus, sich der eigenen Bedürfnisse (wieder) bewusst zu werden und herauszufinden, was nährt und was zehrt. Nur so lassen sich auch Grenzen ziehen, wenn die eigene Kraft schwindet und eine Pause oder Auszeit benötigt wird. 

Gemeinsam wollen wir auf die Suche gehen, wo ein Ungleichgewicht entstanden ist, um zu erkennen wo die wahren Bedürfnisse sich befinden, damit diese im Leben ausgelebt und entdeckt werden können.